1. Información general
- El curso va dirigido a socios del Club Nabaín que quieran a prender y conocer las técnicas de progresión en barrancos.
- Al ser un curso de iniciación, no es necesario tener conocimientos previos ni haber descendido nunca antes un barranco.
- El número de plazas disponibles para el curso serán 12..
- Para la participación es indispensable estar federado o contratar un seguro de día, ser mayor de 14 años (menores
con autorización) y comunicar si se padece alguna alergia o enfermedad.
2. Objetivos del curso
• Dar a los participantes autonomía para afrontar con seguridad descensos de nivel medio-bajo.
• Conocer el entorno natural del barranquismo fomentando su respeto y cuidado.
• Valorar los riesgos inherentes de la actividad para adecuar
el nivel y condiciones a las capacidades de los participantes, tanto antes como durante el descenso.
•
Actuar ante un imprevisto o accidente de forma segura y eficaz..
3. Contenido del curso
3.2. Material
- Personal, de seguridad y colectivo
- Organización del mismo antes del descenso
3.3. Progresión sin cuerda
- Progresión normal
- Progresión acuática
3.4. Taller de nudos
- Nudos: Ocho, nueve, dinámico, ballestrinque, doble pescador.
Se adaptarán en función de los conocimientos de los participantes.
3.5. Progresión con cuerda
- Anclajes e instalaciones.
- Mecánica del rápel: clásico , rápido y sus bloqueos.
- Instalación del rápel: doble o desembragable.
- Códigos de pitidos y gestuales.
4.
Fechas y horarios del
curso
Sábado 13 de abril: Rocódromo en el pabellón de Boltaña.
9:00 - Presentación de los participantes, de los contenidos, de la estructura del curso y realización de los grupos de trabajo.
9:30 a 14:00 - Trabajo en rocódromo
14:00 a 16:00 - Tiempo para comer
16:00 a 18:00 - Trabajo en rocódromo
Domingo 14 de abril: Salida a un barranco
adecuado para la puesta en práctica de lo aprendido.
9:00 - Salida hacia el barranco desde Boltaña.
El horario de comida se adaptará al desarrollo de la jornada. Se realizarán pausas para comer y descansar en función de las necesidades de los participantes.
5. Escenarios
Rocódromo del pabellón de Boltaña: Permite trabajar tanto a nivel del suelo para realizar las explicaciones, como en altura para practicar las maniobras.
práctica todo lo aprendido el día anterior en el rocódromo.
6. Material
El material necesario para el curso será el siguiente:
-Casco
-Arnés de barrancos con cabos de anclaje
-2 descensores tipo ocho
-3 mosquetones tipo HMS
-Neopreno completo
-Escarpines
-Botas de barrancos (o calzado apropiado para su descenso)
-Ropa y calzado seco de repuesto
-Agua
-Comida
Material opcional recomendable:
-Mochila de barrancos
-Bidón estanco
-Navaja
-Silbato
Si no se dispusiera de material propio, consultar a Belén Lozano (660 50 60 21).
7. Metodología
La metodología a
emplear en este curso será activa y participativa. Al tratarse de un curso de iniciación, la atención
será personalizada y los monitores se adaptarán al nivel del grupo.
El día siguiente, en la salida al barranco, se pondrán en práctica todas las maniobras vistas el sábado en un escenario real.
8. Coste
El coste del curso es gratuito.
Únicamente se tendrá que abonar el coste del seguro de día si no se está federado o el coste del alquiler del material si no se tuviera material propio.
9. Requisitos
-
Estar federados/as o contratar un seguro para los días del curso.
-
Ser mayor de 14 años (menores con autorización paterna/materna).
10.
Inscripciones
Inscripciones por orden de llegada a través del siguiente formulario:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdN5Bn1j9AqH9uWf_l-JLrWOMRkeMN49fg5DgtWqiX_CPhU4A/viewform
- Para cualquier duda, consultar a Belén Lozano (660 50 60 21)
No hay comentarios:
Publicar un comentario