domingo, 29 de septiembre de 2024

Excursión geológico-senderista: Castillo y ermitas de Samitier


Salida interpretada

6 de octubre de 2024



Recorrido desde el pueblo de Samitier hasta su castillo, pasando por la iglesia de San Emeterio y San Celedonio. Nos detendremos a observar el paisaje fijando la vista en la geología desde varios puntos. Esta sencilla ruta nos permite observar una gran variedad de formaciones geológicas desde lejos (la mejor manera para interpretar los paisajes), así como interpretar las zonas de afloramientos por las cuales transcurriremos a pie.  

Ruta interpretada por Roi Silva (geólogo) y Ester Polaina (ambientóloga), integrantes del Club de Montaña Nabaín

 


 


Dificultad: Fácil
Km aproximados: 7 km (ida y vuelta)
Desnivel aproximado: 250 m
Tiempo estimado con paradas: 4 horas
Material: Mochila ligera con almuerzo y agua. Calzado apto para senderismo. Opcional: prismáticos.



 

Transporte en vehículos particulares por cuenta de los participantes

Puntos de encuentro:
Boltaña: 8:30 horas (Parador)
Aínsa: 8:45 (Mesón)
Samitier (plaza del pueblo, un poco más arriba hay sitio para dejar coches): 9:00

Pueden participar niños mayores de 6 años acompañados

Inscripción:
Club de Montaña Nabaín:  602549234, teléfono del club; o Ester Polaina: 644941707

 



 

A través del programa #BoletaNiaturaleza el Club de Montaña Nabaín con el Ayuntamiento de Boltaña buscan dar a conocer los valores naturales del Pirineo. Esa iniciativa cuenta con el patrocinio de la Diputación Provincial de Huesca. En ella confluyen la aportación del trabajo desinteresado de ponentes y voluntarios del Club, y el resto de las necesidades se sufraga con las aportaciones económicas de las dos instituciones citadas (80% DPH; 20% Ayuntamiento de Boltaña).


Programa de actividades de naturaleza 2024 del CM Nabaín

https://www.clubnabain.es/2024/05/actividades-de-naturaleza-2024.html

 


 

¡ Gracias!

A quienes aportan trabajo voluntario: 

Ponentes y voluntarios/as


A quienes patrocinan:

(80% de los pagos)

(20% de los pagos + gestión)
 
 



 
Organiza:

jueves, 26 de septiembre de 2024

Jornada de Iniciación a la Marcha Nórdica

 

La marcha nórdica es un deporte que consiste en caminar con el impulso de unos bastones, específicos y especialmente diseñados para esta actividad, mediante una técnica concreta que respeta la biomecánica del patrón de la marcha humana.

 
Como cualquier otro deporte aeróbico, hay una serie de beneficios generales, y también otros específicos:

  • Refuerza el sistema inmunitario y aumenta la sensación de bienestar.
  • Mejora la coordinación de brazos y piernas.
  • Fortalece la musculatura en general y en los brazos y piernas en particular.
  • Mejora la postura corporal y fortalece la espalda.
  • Activa el sistema cardiovascular.
  • Reduce el impacto que suelen tener los deportes en las articulaciones, y especialmente en las rodillas.
  • Incentiva las salidas a la naturaleza.

 
La Federación Aragonesa de Montañismo (FAM) organiza una jornada para dar a conocer la marcha nórdica, el 27 de octubre, en Huesca, que además tiene los siguientes objetivos:

  • Enseñar la técnica básica correcta con supervisión y corrección directa del instructor.
  • Aportar recomendaciones para una práctica saludable.
  • Asesorar sobre el material específico necesario para su práctica.

Esta actividad, en la que pueden participar personas mayores de 16 años, tendrá lugar en el parque Miguel Servet en Huesca (entrada c/Rioja, https://maps.app.goo.gl/6LUWFxMH7j2o1SC4A), con una duración de 3 horas, entre las 10 y las 13 h.


Inscripción:

Plazas limitadas. Se recomienda hacerla cuanto antes.

En el siguiente enlace:  https://apuntame.click/evento/jornada-marcha-nordicafam-2024

Fecha límite:  14 de octubre de 2024

  • Deportistas con licencia FAM: 5 €.
  • Deportistas sin licencia FAM: 36 €.

Incluye

  • Bastones específicos
  • Monitores titulados

Material a llevar:

  • Zapatillas de deporte (no botas de montaña), y ropa deportiva cómoda acorde con la temperatura.

La asistencia a esta jornada de formación da derecho a un certificado de asistencia, no de formación.

En caso de que tenga que suspenderse la formación debido a condiciones meteorológicas adversas se buscaría fecha alternativa para su realización.

 

Más información

https://www.fam.es/documentos/varios/2401-2024-fam-jornada-iniciacion-marcha-nordica-huesca/file


 


miércoles, 25 de septiembre de 2024

¡Cuantas piedras! Salidas geológico montañeras


Por los barrancos y por los senderos



“¡Cuantas piedras!” Tod@s los que vamos a la montaña habitualmente lo habremos pensado muchas veces. Seguro que saber leer lo que nos cuentan esos minerales por si mismos y lo que nos dice cómo sitúan y ordenan en el relieve nos puede hacer mucho más disfrutonas nuestras travesías por sus dominios.


Por eso hemos organizado un par de salidas donde empezar a conocer sus significados, en un territorio rico en matices geológicos como es Sobrarbe.


Alguna de ellas exige una cierta experiencia en el medio natural. Pero otra puede ser para casi todos los públicos -con las limitaciones que marca moverse por un terreno relativamente irregular- y por tanto de interés para muchas personas con ganas de aprender y de disfrutar de la belleza de la naturaleza, aunque no hagan montaña.


1. Desde dentro

Recuperamos el taller de geología “barranquista” que tuvimos que suspender por la meteorología.


El barranco del Río, de Abizanda, será el escenario de esta actividad, que coordina el grupo de barranquismo del Club de Montaña Nabaín, y que imparte Ánchel Belmonte, director científico del Geoparque Sobrarbe Pirineos, entidad que colabora con esta iniciativa. La brecha que ha abierto en la corteza terrestre nos servirá de pizarra (o power point) para esta sesión...


Será el 28 de septiembre, con salida desde Boltaña, a las 9 horas.


Para esta actividad es necesario estar federado, con el seguro correspondiente para realizar esta actividad; o contratar un segurio de día para ello.


Las plazas son limitadas. Hemos dado prioridad a las personas que se inscribieron en el primer intento. Pero si te interesa puedes dirigirte al teléfono 602 54 92 34 (Club de Montaña Nabaín) o al 660506021 (Belén)


 Foto: Goretti Broto


2. Desde el centro

Tendremos un taller de geología general de Sobrarbe -con Treserols como telón de fondo- en el castillo de Samitier, un lugar que parece el epicentro (un poco desplazado al sur) de esta comarca, pues ofrece unas panorámicas espectaculares de muchísimos elementos de su relieve. Con una sencilla salida senderista


Nuestros compañeros del Club Roi Silva y Ester Polaina, geólogo y ambientóloga respectivamente, guiarán y explicarán esta ruta que partirá del pueblo de Samitier, para ir descubriendo los materiales sobre los que caminamos en la subida hacia su castillo, y entender después el paisaje que se abre a nuestros ojos con gran variedad de formaciones geológicas.

Sobrarbe desde Samitier (Ester Polaina)

 

Será el 6 de octubre, con salida de Boltaña a las 8:30 horas, y con una duración prevista para la mañana.


Inscripción: 602 54 92 34 (Club de Montaña Nabaín) o 644941707 (Ester)


A través del programa #BoletaNiaturaleza el Club de Montaña Nabaín con el Ayuntamiento de Boltaña buscan dar a conocer los valores naturales del Pirineo. Esa iniciativa cuenta con el patrocinio de la Diputación Provincial de Huesca. En ella confluyen la aportación del trabajo desinteresado de ponentes y voluntarios del Club, y el resto de las necesidades se sufraga con las aportaciones económicas de las dos instituciones citadas (80% DPH; 20% Ayuntamiento de Boltaña).


Programa de actividades de naturaleza 2024 del CM Nabaín

https://www.clubnabain.es/2024/05/actividades-de-naturaleza-2024.html

 


 

¡ Gracias!

A quienes aportan trabajo voluntario: 

Ponentes y voluntarios/as


A quienes patrocinan:

(80% de los pagos)

(20% de los pagos + gestión)
 
 
 A quienes colaboran: 




 
Organiza:


















sábado, 21 de septiembre de 2024

Actividadad infantil / familiar: realización de cajas nido y su colocación en los montes del municipio de Boltaña

 


 

Para este sábado 28 de septiembre hemos programado esta actividad de naturaleza, dirigida a niños y niñas, mayores de 4 años, que deben de ir acompañados.

Se trata de una iniciativa de conocimiento de las aves que complementa las realizadas anteriormente sobre los pájaros de Sobrarbe.

En ella, bajo la dirección de David Carpi, integrante de la asociación Tyto, dedicada a las aves, y agente de protección de la naturaleza, construiremos casetas de madera para los pájaros y aprenderemos su utilidad, qué especies las ocupan, o cómo y dónde se colocan. Esta primera parte de la actividad se desarrollará en el local social de Margurgued, que nos cede la Asociación de Vecinos y Amigos deesta localidad.

Posteriormente colocaremos las cajas nido en los montes y arboledas del entorno de esta localidad. Esta iniciativa se completará en primavera -abril en principio- con una salida par ver qué especies han ocupado los nidos.

La actividad está prevista de 10 a 14 horas.

Quien tenga martillo y destornillador estrella para hacer las cajas-mido en familia, está bien que lo traiga.

Inscripción: 602 54 92 34 (Club de Montaña Nabaín)

Consultas sobre la actividad: 644 44 03 13 (Dani) 


Esta iniciativa se integra en el programa #BoletaNiaturaleza que organiza el Club de Montaña Nabaín con el Ayuntamiento de Boltaña y el patrocinio de la Diputación Provincial de Huesca. En él confluyen la aportación del trabajo de voluntarios del Club, y el resto de las necesidades se sufraga con las aportaciones económicas de las dos instituciones citadas (80% DPH; 20% Ayuntamiento de Boltaña, que aporta también sus infraestructuras y el apoyo de su personal).


Programa de actividades de naturaleza 2024

https://www.clubnabain.es/2024/05/actividades-de-naturaleza-2024.html

 

 

 

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Contribuyen a esta actividad 

 

 

Aportan trabajo voluntario: 

Voluntarios/as


Patrocinan:

(80% de los pagos)

(20% de los pagos, espacios, apoyo de personal)
 
 
Organiza:

















 Colabora: 

Asociación de Vecinos y Amigos de Margurgued


Imparte: 

 

Asociación Tyto


 


miércoles, 18 de septiembre de 2024

Entre aves, por la Sierra de Partara (Crónica senderista y naturalista)


 

Más de cuarenta personas -niñas y niños buena parte de ellos- participaron en la salida de observación de aves organizada por el Club de Montaña Nabaín, con la colaboración de la Fundación para la Conservación del Quebrantahuesos


Sólo se conserva aquello que se valora y sólo se valora aquello que se conoce; y éste era el objetivo de la actividad que realizamos el pasado domingo: conocer un poquito mejor nuestro entorno, para valorarlo y conservarlo; y qué mejor forma de hacerlo que, entre familia y amigos, de la mano de Álvaro González, biólogo de la Fundación para la Conservación del Quebrantahuesos (FCQ) y el Club de Montaña Nabaín.

A las diez menos cuarto de la mañana, nos reunimos en Aínsa un importante grupo de aficionados a la naturaleza y la montaña, de todas las edades, con la intención de pasar una agradable jornada, recorriendo varias de las sendas de la Sierra de Partara, para, con un poco de suerte y algo de paciencia, descubrir y observar a algunos de sus habitantes.

Las sorpresas no se hicieron esperar: plumas de cárabo y de cuervo, una curruca capirotada, huellas de jabalí, rastros de zorro y numerosos buitres leonados, que acabaron convirtiéndose en los protagonistas del final de la jornada. La actividad concluyó con un aporte de alimentación en directo, en el comedero de aves necrófagas que la FCQ tiene en las proximidades de Aínsa. Gracias a Álvaro y a la Fundación, pudimos no sólo comprender el importante papel que las aves necrófagas tienen en el ecosistema, si no también ver, en primera persona, a más de ciento cincuenta de estas rapaces alimentarse ante nosotros.

Fue una gran alegría comprobar cómo el interés, la felicidad y el asombro se reflejaban en el rostro de grandes y pequeños, y cómo varios de los asistentes nos transmitían su ilusión por continuar participando en este tipo de actividades, que, sin duda, son uno de los pilares de nuestro Club de Montaña Nabaín.

En definitiva, una bonita jornada que queremos, se repita pronto, para poder seguir disfrutando, aprendiendo y conservando, entre familia y amigos, la maravillosa naturaleza de la que todos formamos parte.

Para ello, desde la sección de Medio Natural del club sobrarbés ya se organizan nuevas iniciativas, que incluyen actividades de montaña, charlas y talleres. Un taller infantil de realización de casetas para pájaros, y su posterior colocación en los montes de Boltaña, que contará además con un seguimiento de su ocupación en los meses posteriores, será la siguiente cita, el 28 de septiembre. Actividades sobre geología, de sensibilización o de análisis de los retos ambientales de las zonas de montaña, les darán también continuidad dentro del ciclo #BoletaNiaturaleza, en el que el club, voluntarios y ponentes aportan trabajo, y la Diputación Provincial de Huesca y el Ayuntamiento boltañés recursos económicos.

Tienes la información de las siguientes actividades sobre Medio Natural en https://www.clubnabain.es/2024/09/vuelven-las-actividades-de-conocimiento.html


Elena Granados Rigol (Club de Montaña Nabaín)







Las fotografías son de nuestr@s compañer@s Dani Carbonell, Elena Granados y Esther Núñez

lunes, 16 de septiembre de 2024

CAMINO PRIMITIVO DE SANTIAGO


                                                               



Nuestro amigo y compañero del Club de Montaña Nabaín, José Luis Torres (Pepelu), realizó, del 27 de agosto al 3 de septiembre el recorrido del Camino Primitivo de Santiago entre Oviedo y Lugo.  Vamos a dar en esta entrada detalles de su periplo viajero de estos días.


Desde el año 2009 que comenzó por el camino francés, partiendo de Saint Jean de Pie de Port en Francia, y en otro momento de Somport en Aragón, y acabándolo en 2010 en Santiago de Compostela, nuestro amigo José Luis se ha convertido en un experto andarín del Camino de Santiago.  Lejos de conformarse con este logro, en 2011 comenzó a realizar otra variante de este Camino denominada Camino del Norte entre Irún y Bilbao, y posteriormente en 2013 el tramo entre Bilbao y Llanes.  Diez años más tarde, el verano pasado, enlazó el Camino del Norte con el Denominado Camino Primitivo, realizando varias etapas entre Llanes y Oviedo.  Y este verano, aprovechó parte de sus vacaciones (como hace cada año) en realizar 7 etapas entre las capitales de Oviedo y Lugo.  Deja para el verano que viene, rematar este Camino Primitivo entre Lugo y Santiago de Compostela.  Es más, quiere prolongarlo hasta Costa da Morte y Fisterra.  

A continuación detallamos, con fotografías realizadas por él mismo, las etapas, con kilometraje y tiempo, para que sirva para algún caminante que se anime a realizar la misma proeza que ha hecho José Luis.


Etapa 1: Oviedo-Grado, 25,2 km, 6 h 15 min





Etapa 2: Grado-Salas, 22,1 km, 5 h 30 min









Etapa 3: Salas-Tineo, 19,8 km, 5h

Cascada de Nonaya






Etapa 4: Tineo-Pola de Allande, 33 km, 7h 45 min






Etapa 5: Pola de Allande-Vistalegre, 40 km, 11 h 15 min con paradas




Etapa 6: Vistalegre-A Fonsagrada, 36 km, 9 h 40 min




Etapa 7: A Fonsagrada-O Cádavo, 25 km, 7 h






Etapa 8: O Cádavo-Lugo, 33,5 km, 7 h 45 min

 






Por fin en Lugo!!!

Enhorabuena, campeón!!!


Más información sobre los distintos caminos que van a parar a Santiago de Compostela en  pilgrim.es  y gronze.com